多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等省市纷纷发布高温预警，部分地区最高气温将超过40℃。炎炎夏日(yányánxiàrì)，防晒至关重要(zhìguānzhòngyào)。防晒衣(yī)、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该如何挑选？ 防晒衣：物理(wùlǐ)防护为主 优点：物理防护，无需接触化学(huàxué)防晒剂，适合儿童、孕妇和敏感(mǐngǎn)肌人群。 缺点：覆盖区域有限，无法遮盖面部、手部(shǒubù)；高密度面料可能透气性差，易引发痱子或湿疹；需手洗(xǐ)并避免暴晒，频繁洗涤会降低UPF（紫外线防护系数(xìshù)）。 △某(mǒu)服装店展示的各种防晒衣 适用场景：户外徒步、骑行等长时间强(qiáng)紫外线暴露。 看吊牌(diàopái)，看是否有(yǒu)标注防紫外线功能及有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物密度越(yuè)高，防紫外线效果相对越好，尽量挑选厚度适中、面料致密的防晒衣(yī)； 看颜色，浅色面料一般能反射更多可见光，减少热量吸收(xīshōu)。 防晒霜(fángshàishuāng)：防护功效持久可靠 优点(yōudiǎn)：防护功效持久、可靠。 缺点：需手动(shǒudòng)涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂，易破坏妆容。 适用场景：日常通勤，适合(shìhé)面部防护，防水型防晒霜适合游泳等水下活动(huódòng)场景。 选购要点：主要(zhǔyào)看防晒霜的SPF值和PA值↓ SPF值是防(fáng)UVB（中波紫外线）的(de)能力，市面上常见的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽率分别为98%和96.7%； PA值是防UVA（长波黑斑效应(xiàoyìng)紫外线）的能力(nénglì)，PA带“+”越多，表示防晒(fángshài)黑能力越强。日常建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要注意(zhùyì)“三喷三不喷” 优点：使用方便，不易破坏妆容；含酒精(hánjiǔjīng)或薄荷成分的防晒喷雾可快速降温(jiàngwēn)。 缺点：防护时间相对较短，需要多次(duōcì)补喷；存在吸入风险，误吸有可能导致过敏性肺炎，儿童应(yīng)谨慎使用。 △市面上销售的某款防晒(fángshài)喷雾 适用场景：适合运动后或(huò)带妆时使用。 选购要点：防晒喷雾和防晒霜(fángshàishuāng)成分差别不大，选购时(shí)主要看SPF值和PA值。 使用防晒喷雾(pēnwù) 记住“三喷三不喷” 喷身体，不喷脸，因为眼周(yǎnzhōu)黏膜更易受刺激。 在室外喷，不在室内喷，可以减少吸入风险(fēngxiǎn)。 喷皮肤(pífū)，不喷衣物，因为某些成分可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命时报等） 监制丨(gǔn)(gǔn)郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源：央视(yāngshì)新闻客户端）